Пилатес
Для тех, кто хочет подружиться со своим телом — независимо от уровня подготовки.
Для тех, кто хочет подружиться со своим телом — независимо от уровня подготовки.
м. Елизаровская
Записаться на пробное занятие всего за 700р.
Что мы имеем в виду,
когда говорим пилатес
Пилатес в Физкультуре — это не спорт на результат. Это работа с телом, которое у вас уже есть.
-
Глубокие мышцы
Укрепляет мышечный корсет — тот самый, который держит осанку и защищает спину от нагрузки в повседневной жизни. -
Для любого уровня
Абсолютным новичкам объясняем каждое движение. Продвинутым — усложняем нагрузку. Тренер видит и корректирует каждого. -
Гибкость и координация
Развивает подвижность суставов без ударной нагрузки. Через 5–6 занятий большинство замечают, что движения стали плавнее. -
Дыхание и концентрация
Каждое движение — осознанное. Правильное дыхание снимает напряжение и учит слышать своё тело — это остаётся с вами вне зала.
Где будем заниматься?
Мы находимся в историческом здании XIX века - бывшей ткацкой фабрике Я. Паля. Такое расположение позволило нам создать свободное пространство, наполненное воздухом и светом. Здесь ты сможешь не только позаниматься спортом, но и провести время в приятной компании
Посмотреть залы
7 минут от метро Елизаровская
Посмотрите, как это выглядит