дружелюбная фитнес-студия
на берегу Невы

в Питере

м. Елизаровская

Получить консультацию

Поможем полюбить тренировки, даже если ты никогда не дружил(а) со спортом

1 990 ₽

3290 ₽

Неделя безлимитного фитнеса*

*Предложение действительно для новых гостей студии

Узнать расписание

Расписание

01

Не нужно быть в форме, чтобы начать

Неважно, впервые ты на тренировке или давно занимаешься. У нас есть занятия для разных уровней подготовки, а тренер поможет подобрать подходящую нагрузку.

02

Ты не останешься один на один
с упражнениями

У нас небольшие группы, поэтому тренер успевает уделить внимание каждому: объяснить упражнение, поправить технику и помочь, если что-то не получается.

03

Скучно не будет

Расписание

У нас есть разные направления — от йоги до бокса. Ты сможешь чередовать нагрузку, пробовать новое и выбрать то, что нравится именно тебе.

04

Тебе будет
комфортно

Светлые просторные залы с панорамными окнами, много места для движения и никакой толпы. А ещё удобные раздевалки, душевые, полотенца и косметика — всё для твоего комфорта.

Почему стоит попробовать?

Где будем заниматься?

Мы находимся в историческом здании XIX века - бывшей ткацкой фабрике Я. Паля. Такое расположение позволило нам создать свободное пространство, наполненное воздухом и светом. Здесь ты сможешь не только позаниматься спортом, но и провести время в приятной компании.

Посмотреть залы

7 минут от метро Елизаровская

Чем будем заниматься?

Развивать силу, выносливость и координацию

Функционал

Силовые тренировки с весом собственного тела и свободными весами. В основе – движения, которые мы выполняем в повседневной жизни.

TRX

Силовые тренировки на подвесных петлях. Нестабильная опора заставляет тело постоянно искать баланс и эффективно задействовать все мышцы.

Бокс

Подробно разбираем технику ударов и отрабатываем её на практике в безопасной атмосфере. Развиваем реакцию и выносливость, а бонусом — активно сжигаем калории.

Заботиться о здоровье спины и подвижности суставов

Пилатес

Мягкая силовая нагрузка в сочетании с дыхательными техниками и полным контролем движений. Прорабатываем глубокие мышцы и учимся лучше чувствовать свое тело.

Растяжка

Возвращаем телу гибкость и свободу движений, снимаем мышечное напряжение. Подходит для любого уровня подготовки — от нуля до шпагата.

Здоровая спина

Комплексная тренировка для профилактики сидячего образа жизни. Снимаем мышечное напряжение и восстанавливаем естественное положение позвоночника.

Работать над осанкой и пластикой

Барре

Восстановительная силовая тренировка по балетной методике. Формируем красивые линии тела без тяжелых весов.

Боди Балет

Мягкое направление на основе классического танца и партерной гимнастики. Знакомимся с основами балетной техники, развиваем грацию и выносливость.

Снижать стресс и восстанавливать силы

Йога

Практики состоят из асан – упражнений на гибкость и силу, дыхательных техник и медитаций. После занятия — ощущение расслабления и внутренней тишины.

Массаж

Помогаем снять мышечное напряжение, восстановиться после нагрузок и просто расслабиться. Подбираем технику под запрос — от классического до антицеллюлитного массажа.